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Lavar los ingredientes, pelar y agregar a la licuadora, mezclar con un vaso de agua o jugo de naranja hasta obtener una mezcla homogénea, agregar la taza de miel y servir con hielo para disfrutar. Para preparar este licuado natural necesitamos lavar los ingredientes para luego desconchar y agregar en la licuadora con dos vasos de agua o jugo de naranja, mezclar hasta obtener una mezcla homogénea y añadir la taza de miel.

Su preparación es muy sencilla, todos los ingredientes se deben lavar correctamente, Pina pepino y tomate de arbol para adelgazar kiwi se pela y se trocea para agregar a la licuadora con 5 hojas de espinaca y 4 hojas de lechuga, batir hasta obtener una mezcla sin grumos, se recomienda beber en ayunas 3 veces por semana. Su preparación se puede hacer con medio nopal, diez trocitos de piña en cuadritos pequeños que son el equivalente a dos rodajas, tres hojas de apio, se licuan todos los ingredientes juntos Pina pepino y tomate de arbol para adelgazar se agrega un poco de miel para mejorar el sabor, Adelgazar 10 kilos hasta que la mezcla quede homogénea y servir.

Este batido natural quemar grasa de nochelo debes consumir una vez al día después del almuerzo para que trabaje como digestivo, sus propiedades ayudan a depurar tu organismo de una manera completamente natural y saludable.

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Alterne una buena alimentación con actividad física, pues este es el verdadero mecanismo para consumir y quemar calorías.

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Un gran error es creer en milagros y no tener paciencia. El ingrediente principal de esta dieta es el pepino crudo. El plan dura solamente 3 días porque es muy estricto.

El pepino contiene antinflamatorios naturales, comerlo en exceso podría causarte daño. Son los que nos ayudan a expulsar los líquidos acumulados en nuestro cuerpo y a prevenir la retención de líquidos. La ansiedad y el estrés no ayudan.

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Por lo tanto, es importante consumir alimentos que contengan laxantes naturales y que hagan que el intestino funcione correctamente. Sin embargo, si no puede, también puede tomarlos por la tarde.

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Se debe agregar media guatila por vaso, Pina pepino y tomate de arbol para adelgazar y el zumo de un limón o de una naranja. Licue todo y tómese la mezcla. Esta mezcla la dejas reposar y listo. El agua puedes guardarla en la nevera y consumirla durante todo el día. Bebiendo esta agua puedes controlar los niveles de triglicéridos y colesterol.

Guatila guisada con verduras: Las verduras picadas al gusto se cocinan con un sofrito de cebolla y tomate, se le agrega algo de sal y listo.

Como sopa de verduras: Una sopa que tiene como base la guatila se mezcla con zanahoria picada, mazorca, arracacha, cilantro finamente picado, ajo picado, cebollín, habichuelas, hojas de espinaca picada, sal y agua.

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